Conoce como responde tu cuerpo a un exceso de cafeína

Un café por la mañana, un chocolate a medio día y un té antes de descansar… Esta rutina, en apariencia inofensiva, puede ocasionar en tu cuerpo un efecto inesperado debido a una sobre dosis de cafeína.

De acuerdo con la Food Standards Australia, en Nueva Zelanda, un café capuchino pequeño puede contener hasta 282 miligramos de cafeína; lo que induce a un aumento en el ritmo cardiaco, reflujo de sangre e inquietud, algo similar a lo que se experimenta al beber un refresco de cola.